Вы думаете, здоровье — это отсутствие болезней? — 19 мая 2026 г. в 23:17:03.929
Вы думаете, здоровье — это отсутствие болезней? Прежде чем искать причины болезней, давайте разберёмся: а что мы вообще называем здоровьем? ВОЗ определяет здоровье как состояние полного физического, психического и социального благополучия. Не просто отсутствие болезней. Но мне ближе концепция «триады здоровья» Джорджа Гудхарта, основателя прикладной кинезиологии. Здоровье — это равносторонний треугольник, где все стороны равны и неразрывно связаны: - Структура — наше тело, кости, мышцы, органы - Биохимия — гормоны, витамины, обменные процессы - Эмоции — наши мысли, чувства, переживания Если хотя бы одна сторона страдает — треугольник теряет устойчивость. Одна из причин возникновения болезни — это нарушение равновесия между этими тремя элементами. А теперь давайте честно признаемся себе и напишем в комментариях: Какая из трёх сторон вашего треугольника — тело, биохимия или эмоции — страдает прямо сейчас больше всего?