Хочу поделиться несколькими историями девушек после практики «Психофильм».
Хочу поделиться несколькими историями девушек после практики «Психофильм». ⠀ … «Я увидела интересную вакансию и сразу подумала: “Я недостаточно умная для этой работы”. Когда-то бывший муж называл меня дурой. Потом начальник постоянно указывал на ошибки. И в какой-то момент я начала говорить с собой их словами. После практики стало легче. Но мне всё ещё нужно время, чтобы снова поверить себе». … ⠀ «Я привыкла всё делать идеально. Поэтому школьная тройка по физике когда-то стала для меня доказательством: “я не справилась”. Недавно я откликнулась на вакансию мечты. Впереди тестовое задание. И впервые я подумала о нём не через страх: “а вдруг не получится?”» … «Я долго слушала, что обо мне говорят другие. И незаметно поверила, что они лучше знают, что мне можно и нельзя. А потом спросила себя: ”Почему я вообще решила, что они лучше знают, на что я способна?” После упражнения появилось чувство свободы». ⠀ «Я всем говорила, что мне хорошо одной. Но внутри переживала, что не замужем. Мне было стыдно признаться даже себе. После практики я впервые разрешила себе просто чувствовать. Мои чувства не делают меня слабой». … ⠀ У каждой была своя фраза, в которую она поверила. Но важный момент: Если мы повторяем какую-то мысль много лет — это ещё не значит, что она правда. На практике «Психофильм» девушки посмотрели на свои убеждения по-другому. Кому-то стало легче. Кто-то решился сделать шаг, который давно откладывал. Кто-то понял, с чем ещё хочет поработать. И это тоже результат — начать слышать себя. Попробуйте сегодня спросить себя: «Чей это голос? И правда ли я хочу продолжать ему верить?» Пройти практику «Психофильм «Принятие себя»👈