Куда и как мы сливаем свою психическую энергию, порой совершенно не осознавая этого? — 29 июня 2026 г. в 06:13:06.790
Куда и как мы сливаем свою психическую энергию, порой совершенно не осознавая этого? Я тут набросала список того, через какие действия можно свой энергетический баланс увести в серьезный минус: 1. Склонность постоянно гонять мысли по кругу 2. Уход в фантазии 3. Хроническое чувство обиды на кого-то 4. Ожидание чего-то плохого, тревожность 5. Страхи перед чем угодно 6. Осуждение других 7. Склонность нападать на себя за каждый промах (осуждение себя) 8. Привычка постоянно сравнивать себя с другими 9. Откладывание того, что можно сделать сейчас, на потом 10. Хроническая спешка 11. Хронический контроль всех и вся 12. Сдерживание своих эмоций, чаще всего злости 13. Попытка соответствовать не своим «надо» и «так принято» 14. Длительные токсичные отношения 15. Краткосрочные, но постоянно повторяющиеся токсичные отношения (сосед, коллега, родственник, с которым пересекаетесь время от времени) 16. Привычка много разговаривать, даже когда разговаривать уже не о чем 17. Привычка замечать и концентрироваться только на плохом 18. Потребление негативной информации (о чем угодно) 19. Потребление мусорной информации 20. Споры с другими о чем угодно 21. Попытки заставить других дать и делать «правильно» 22. Борьба с системами, на которые вы никак не влияете В этом списке одни пункты могут усиливать другие и образовывать «воронку оттока энергии». Как думаете, какие? И что я еще упустила? 🤔 Делитесь своими мнениями в комментариях 👇