Я в последнее время часто слышу критические замечания в адрес того, что сейчас происхо... — 5 июля 2026 г. в 08:53:14.894
Я в последнее время часто слышу критические замечания в адрес того, что сейчас происходит в нашей стране (в самых разных сферах). И что греха таить, нет нет, да и сама могу в сердцах что-то такое высказать. Бесит многое и многих, это правда. Но я ж психолог 😁 Поэтому одной частью себя я бешусь, а другой - настойчиво возвращаю себя во всю полноту реальности, в которой есть очень много хорошего, прекрасного, замечательного. Я прям за правило взяла напоминать себе и мужу (он вообще любитель побурчать), про те общественные, социальные и личные блага, которыми мы пользуемся. Зачем я это делаю? Я просто знаю, как работает наш мозг, восприятие, очень хорошо понимаю, что такое искажения восприятия и постоянно помогаю разным людям справляться с последствиями этих искажений. Первый закон: в жизни прибывает то, на что ты чаще всего обращаешь внимание. Этот закон используют эзотерики, на эзотерическом уровне я с ним согласна тоже, но сейчас не об этом. Так уж устроен наш мозг, что чем больше мы думаем о чем-то, тем больше он выхватывает из внешней среды информацию про это. И это не все. Чем больше мы на что-то обращаем внимание, тем больше мы эмоционально вовлекаемся в это. Второй закон: мы не можем впихнуть в свое ежедневное восприятие все, оно ограничено. Вспомните ситуации, когда вас накрывает чем-то, и вы уже ни о каких других задачах думать не в состоянии, причем чем больше накрывает, тем меньше мы можем концентрироваться на другом. Третий закон: внутренние и внешние опоры существуют только тогда, когда мы ЗНАЕМ о них. Если мы не знаем, потому что не замечаем, как умеем быстро считать или разбирать вещи, к примеру, этот наш навык не будет усиливать нашу уверенность в своих силах и не сможет повышать уровень нашей самооценки. В этом, кстати, и кроется причина синдрома самозванца, когда человек знает и умеет дофига, но не фокусируется на этом. И тогда в сложные моменты он “вдруг” начинает ощущать себя бестолковым неумельцем в своей же среде, где он может быть заслуженным профессором. И теперь смотрите, что получается 👇👇👇