Если вам не хватает времени, для меня, как для меня, как для психолога это признак того... — 17 августа 2026 г. в 11:05:10.862
Если вам не хватает времени, для меня, как для меня, как для психолога это признак того, что вы: 1. Не очень хорошо знаете свой организм, не понимаете пределы своих сил, не знаете, с какой скоростью вы делаете те или иные вещи. 2. У вас есть внутренние установки, которые заставляют вас брать на себя больше, чем вы можете унести. Они могут быть связаны с нарциссическим радикалом, с потребностью в признании, с комплексом хорошего мальчика или девочки. 3. Все вышесказанное - маркер не до конца пройденной сепарации, незаконченного взросления. Моя стратегия работы с такой проблемой: 1. Постоянное обучение тому, чтобы клиент повышал свою чувствительность к эмоциям, к ощущениям, я бы прям обучала этому. 2. Дала бы задание вести дневник, в котором нужно записывать: сколько по времени заняли реальные дела - какое при этом было самочувствие - и какой эмоциональный настрой. 3. Работа с границами и сепарацией - начала бы через то, чтобы внимательно послушать клиента про его жизнь, почему он выбирает это или то, поступает вот так или этак - какие убеждения, установки, провалы в осознании за этим стоят. 4. Иногда я прямо советую пройти мои курсы “Границы”, “Сепарация” (есть в клубе, доступ откроется скоро) потому что они очень способствуют такой работе, там прям авдиевы конюшни из наваленного в голове вскрываются. 5. Канешна, мы бы в какой-то момент дошли до работы с собственным бессилием, а за ним - восстановлением контакта с реальностью. И я даже не думаю, знаю, что такая работа привела бы к “внезапному” появлению “не пойми откуда” появившегося свободного времени )))