Завтра в 15.00 по мск будет тематический эфир про Тело для женщин: Диагноз «Сильная же...
Завтра в 15.00 по мск будет тематический эфир про Тело для женщин: Диагноз «Сильная женщина» доброго дня, мои дорогие❤️ Сегодня мы поговорим о том, о чем молчат, но о чем кричит наше тело. О диагнозе, который мы ставим себе сами. И звучит он гордо... но очень дорого обходится нашему здоровью. «Сильная женщина» — это не награда, это часто ловушка. Мы носим это звание как орден, а тело платит по счетам. Давайте честно посмотрим на то, как наши «суперспособности» разрушают нас изнутри. Первое. Наша привычка терпеть, когда больно. Мы научились улыбаться сквозь зубную боль, зажимать челюсть, когда хочется кричать, и говорить «все нормально», когда внутри ад. В момент, когда мы молчим и сжимаем зубы, мы загоняем стресс глубоко в шею. Отсюда — проблемы с зубами, которые мы героически не лечим, вечные зажимы воротниковой зоны и щитовидная железа, которая «перегорает» от нашего невысказанного гнева. Второе. Синдром «Тяни-толкай». «На мне весь мир». Мы тащим на себе работу, дом, детей, мужа, родителей, чужие проблемы. И кто же в этом мире держит нашу спину? Правильно, только наша собственная спина. Остеохондроз, сколиоз, защемления, боли в пояснице — это не от возраста. Это плата за то, что мы взвалили на себя чужой груз, забыв, что у нас есть свои плечи, которые нуждаются в отдыхе. Третье. Запрет на слезы. «Я не буду плакать, я сильная». Но тело ведь не обманешь. Если мы не выплакиваем боль, она оседает камнем в груди. Мастопатия, кисты, тяжесть в груди — это крик нашей женской природы: «Дай мне выдохнуть! Дай мне выплакаться!» Слезы — это не слабость. Это жидкий антидепрессант, который мы себе запрещаем. Четвертое. «Я сама». Знакомо? Мы боимся попросить о помощи, потому что «никто не сделает лучше меня». Но эта фраза — прямой путь к гипертонии и хроническим мигреням. Потому что быть одной, тащить всё в одиночку — это колоссальное перенапряжение. Плечи, которые вечно в тонусе, — это символ того, что мы не умеем просить поддержки и перекладывать груз. И пятое. Режим «Надо». Мы живем не по желанию, а по приказу: надо убрать, надо приготовить, надо быть хорошей, надо дотянуть. Мы вычеркиваем из лексикона «я хочу». Это режим выживания. Когда мы в нем находимся сутками — наши гормоны сходят с ума, вес упрямо стоит или растет, а иммунитет сдает позиции. Хронический стресс не выбирает органы — он бьет по всему, что плохо лежит. Девочки мои , я не призываю нас стать слабыми. Я призываю стать живыми. Перестаньте воевать с собой. Позвольте себе просить, падать, плакать и отдыхать. Ваше тело — это не инструмент для достижений, это храм вашей души. И если вы слышите его сигналы — не глушите их обезболивающими, остановитесь и прислушайтесь. Давайте в комментариях напишем: какая привычка из этих пяти у вас «в крови»? у меня еще остался - тени-талкай))) Я готова быть рядом в этом диалоге. Поэтому завтра жду вас на прямом тематическом эфир Я и Тело в 15.00 по мск . где будем работать по всем пяти "фронтам" выше перечисленных. Кому точно необходимо отпустить напряжение из тела- запишитесь в заранее на эфир у Ирины +7 967 312-66-34 или через сайт Терапия Души https://terapiyadushi.com/therapists/malyga Без предварительной записи - заявитель донат. Давайте разбираться с вашими болями не как с диагнозом, а как с подсказками вашей женской мудрости. Обняла) пошла работать хоть и воскресенье, ноу меня рабочий день.