К разговору о том, как важно вовремя убавить огонь и перестать себя подгонять. Делюсь о...
К разговору о том, как важно вовремя убавить огонь и перестать себя подгонять. Делюсь очень дорогими для меня словами клиентки, с которой мы вместе учились искусству бережности — снимать эмоциональную накипь и возвращать контакт с собой 👇 Когда я поняла, что мне нужна помощь психолога, я сразу вспомнила Анастасию. Я уже знала её по очень тёплой, мягкой манере общения и заботливому отношению к своим подопечным, поэтому без сомнений обратилась к ней со своей проблемой. Ситуация была непростая и тянулась годами, так что на быстрый результат я не рассчитывала. Я очень благодарна Анастасии за кропотливую и бережную работу, за то что помогла мне не обесценивать мои маленькие шаги и подвижки, научила не требовать от себя слишком много и сразу, очень вовремя подсказывала единственно правильное решение на тот или иной момент, и часто это было советом просто отстать от себя на какое-то время, прекратив нон-стоп гонку за результатом. В моём случае самым верным ответом на вопрос "Что делать?" оказался ответ - "Ничего!" Очень важно вовремя позволять себе паузы. Анастасия работает с неподдельным неравнодушием, аккуратно снимая слой за слоем слежавшейся эмоциональной "накипи", под которой вдруг начинаешь видеть настоящую изначальную себя - умеющую сверкать на солнце и светиться изнутри, даже если снаружи пасмурно... Я вышла из нашей работы с надеждой на устойчивые изменения. А если снова почувствую, что с чем-то не справляюсь сама - я знаю, к кому обратиться. Если вам важны не только высокий профессионализм и большой опыт специалиста, но и его человеческое обаяние и внутренняя культура, такт и терпение, недежурная забота и полная вовлечённость в вашу ситуацию, вам сюда – к Анастасии Пономарёвой.