ТАК, ВСЁ! ОТДЫХАЕМ!
ТАК, ВСЁ! ОТДЫХАЕМ! Видео перевариваем и включаем голову, поднимая взгляд из этого самого телефона! Настраиваемся на счастье! Как восстановить выработку гормонов счастья. Итак.. 1. Дофамин: еда, достижение целей, выполнение задач, уход за собой. 2. Эндорфин: движение, музыка, фильмы, смех. 3. Окситоцин: общение, прикосновения, домашние животные, помощь другим. 4. Серотонин: солнце, природа, осознанность, медитации. Так, и ещё!!! Про продуктивность сброшу лайфхаки в воскресенье, чтоб прям кстати пришлось! ❤️Анна Прозоровская
19 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
26 подписчиков · Бизнес