Ты сейчас про себя или про то, как надо?🍀
Ты сейчас про себя или про то, как надо?🍀 Много лет я была в личной терапии. И однажды мой психолог спросила меня прямо: «Даш, ты сейчас про себя или про то, как надо?» Тогда меня это задело. Потому что это правда. Я показывала свои эмоции. Но иногда это происходило очень сложно. Потому что мне казалось это никому не нужно, и это вызывало какое-то внутреннее раздражение. Сейчас я могу это делать. В меру и в определенных ситуациях. Да, и то. Я даже психолог, и это для меня нормально. Это моя такая черта. Но я смотрю на то, как вы себя ведете. То, что происходит на наших сессиях это точная копия того, как вы ведете себя в своей жизни. И быть удобной это плохой способ жить. Это далеко не суперсила. И вы явно устали от этого. От вечного контроля слов, от мысли о том, как себя вести. Вы все время держите себя в узде. Вам тяжело от этого. Вы извиняетесь за свои слезы на встрече, будто делаете мне одолжение своей болью. Говорите «мне уже лучше», хотя внутри всё сжато, просто чтобы я перестала задавать вопросы. Боитесь показаться «сложным» клиентом. А потом идете домой и точно так же глотаете обиду от партнера, лишь бы не было конфликта. Наша задача в терапии не в том, чтобы вы мне нравились. Наша задача чтобы вам было здесь комфортно. Чтобы вы могли отпустить свой контроль, который вы обычно держите в жизни. И перестать себе врать. Потому что только тогда вы будете понимать, где вы на самом деле это про вас. А где то, что вы на себя наложили или наложили на вас кто-то другой. 🌀Узнали себя? Или до сих пор считаете, что быть «хорошей» это единственный способ сохранить отношения?🌀