Я знаю, что он мне не подходит. Но я снова молчу 🍀
Я знаю, что он мне не подходит. Но я снова молчу 🍀 Ты знаешь, что он тебе не подходит. Знаешь, что опять терпишь лишнее. Знаешь, что нужно говорить о своих желаниях. Но снова делаешь то же самое, молчишь и снова остаешься. Продолжаешь подстраиваться, понимая это головой Нам кажется, что если я буду правильной, буду всё контролировать и терпеть, то в итоге всё наладится. Что я просто недостаточно стараюсь. Но это защитный механизм психики Ей не так важно, счастлива ты или нет. Ей важно, чтобы всё было предсказуемо. Знакомое напряжение кажется ей безопаснее, чем перемены. Поэтому ты выбираешь терпеть и контролировать. Тебе кажется, что так ты управляешь ситуацией. На самом деле ты просто боишься почувствовать себя беспомощной. Боишься, что если перестанешь быть удобной, ты просто не справишься с собой и своей жизнью. Чтобы это изменить, не нужно резко всё рушить или ругать себя за то, что ты снова сорвалась. Нужно просто сказать себе: «Я сейчас молчу потому что мне сейчас страшно быть собой». Когда ты перестаешь ругать себя за этот страх, становится проще понять, чего хочешь именно ты. Не того, как «надо», а того, что тебе действительно нужно. Я знаю, как помочь тебе разобраться с этим. Без готовых инструкций, как надо жить. Мы разберем, почему ты так делаешь, и найдем способ чувствовать себя в безопасности по-другому. Если ты устала и готова попробовать, напиши мне. 🤍