Вы уже давно выросли, но вы всё ещё боитесь кого-то расстроить, отказать в просьбе или ...
Вы уже давно выросли, но вы всё ещё боитесь кого-то расстроить, отказать в просьбе или сказать «нет»? Боитесь, что на вас обидятся, осудят или посчитают плохим человеком? 💔 Возможно, вы привыкли быть удобной: соглашаться, даже когда не хочется, ставить чужие желания выше своих и чувствовать вину, если выбираете себя. Когда-то вы могли усвоить, что хорошая девочка должна слушаться, не спорить, не огорчать других и заслуживать любовь своим поведением. И теперь, даже будучи взрослой женщиной, вы можете продолжать жить по этим правилам. Но вот что важно понять: вы не обязаны всем нравиться, всех спасать и оправдывать чужие ожидания. Вы имеете право отказывать, менять своё мнение, выбирать себя и не объяснять каждый свой шаг. Чужое разочарование не делает вас плохой. А ваше «нет» не означает, что вы не любите или не цените человека. ❤️ Возможно, пришло время спросить себя: «Чего хочу я, если перестану бояться, что кто-то останется мной недоволен?» А если самостоятельно не получается-я могу быть рядом и помочь.
Канал в каталоге Максиметера
216 подписчиков · Психология