Поглаживания рук партнёра улучшают настроение и усиливают чувство близости.
Поглаживания рук партнёра улучшают настроение и усиливают чувство близости. Ученые из Венгрии выяснили, что медленные поглаживания руки партнера снижают стресс и повышают уровень счастья. Оптимальная скорость — пять сантиметров в секунду, сообщает Daily Mail. В эксперименте участвовали 110 человек (55 пар). Прикосновения любимого человека оказались вдвое эффективнее, чем действия незнакомцев. Методика вполне подходящая для семейной терапии, если применяется вкупе с другими. Эксперимент проходил следующим образом: 🟠Сначала парам показывали негативные изображения, а затем один из партнёров медленно и мягко гладил руку (в области между запястьем и локтем) другого. 🟠После такого прикосновения показатели настроения улучшались на 40-50%, причём эффект сохранялся даже во время ссоры или плохого настроения. 🟠Прикосновение постороннего человека такого результата не давало. 🟠Учёные связывают эффект с C-тактильными волокнами в коже, которые особенно активно реагируют на медленные и мягкие поглаживания. 🟠Такие прикосновения помогают снизить стресс, дают чувство безопасности и усиливают эмоциональную близость.