Я пью магний, а глаз все равно дёргается...
Я пью магний, а глаз все равно дёргается... Из каждого утюга обещают, что эта волшебная таблетка вылечит всё: от хронической усталости и бессонницы до тяжёлой депрессии. Магний сегодня - рекордсмен продаж! Но магниевая истерия зашла слишком далеко. Настало время отделить медицинские факты от агрессивного маркетинга. Магний не лечит панические атаки!!! Если у вас клиническая депрессия, тревожное расстройство или настоящие панические атаки, магний не спасёт. Это как тушить лесной пожар из водяного пистолета. Тяжёлые расстройства психики лечатся антидепрессантами и психотерапией. Магний может быть лишь лёгкой поддержкой при бытовом стрессе или ПМС, но он никогда не заменит полноценную работу с психиатром или психотерапевтом. Почему аптечный магний не работает? Вы приходите в аптеку, берёте самую дешёвую и популярную коробочку, приносите домой, пьёте, а эффекта ноль. А вы переверните упаковку и прочитайте состав. В 90% бюджетных препаратов используется оксид магния. Его биодоступность (усвояемость) - около 4%. Оставшиеся 96% проходят через ЖКТ транзитом, притягивая воду и работая исключительно как мощное слабительное. Именно поэтому вместо спокойствия вы получаете диарею. Как выбрать правильную форму?.... (из блога врача). Поэтому рекомендую магний в солях Шюсслера - эта форма легкоусвояема, хорошо снимает возбудимость нервной системы, спастические боли в мышцах и невралгии. Вчера вернулась к теме здоровья в БадЦзы, вспомнила про этот пост. На эфире в ВОЛШЕБНЫХ ПРАКТИКАХ 7 августа будем, помимо прогноза на месяц, говорить о характере элементов личности, здоровье и, как влияет на здоровье и доход туалетное Ша и месяц (опять) Огненной Обезьяны. Сегодня/завтра - лучшее время присоединиться к группе!