Синдром "Хорошего Человека"
Синдром "Хорошего Человека" Образ "у меня всё отлично" - это когда мы улыбаемся, а хочется плакать. Мы говорим: "Да, конечно, я справлюсь", когда внутри: "Я больше не вывожу". Почему мы это делаем? Потому что где-то глубоко внутри сидит страх: "Если я не буду удобным, сильным или позитивным — меня отвергнут". Мы стараемся быть идеальными родителями, которые никогда не срываются. Идеальными сотрудниками, которые горят проектами 24/7. Идеальными друзьями, которые всегда на связи. Но правда в том, что это быстро истощает. Лёд идеальный, но он холодный и безжизненный.🧊 Живой человек может смеяться, плакать, мечтать, страдать, любить, болеть, ругаться, бежать марафон, писать непонятные сообщения, удалять непонятные сообщения, начинать сначала, быть смешным, бояться и все равно делать. Замечали, нас безумно трогает и притягивает искренность других людей. Мы плачем над фильмами, где герой снимает маску. Мы чувствуем невероятную близость, когда кто-то говорит: "Знаешь, мне тоже страшно" или "У меня тоже не получилось". 😣 А что, если позволить себе не улыбаться, когда грустно. Позволить себе сказать кому-то: "Я устал", "Я так больше не могу", "Я не справляюсь", не оправдываясь. Просто констатируя факт. Быть уязвимым — это не слабость. Это мужество быть собой. А идеальным, как известно, быть скучно и очень тяжело. Ведь настоящая жизнь там, где нет притворства.🫶 Запись на консультации Приготовила тест, не пропустите ✨