Уснула в шавасане, в позе полного расслабления…
Уснула в шавасане, в позе полного расслабления… Йога не гимнастика, йога - это тренировка ума. Тело само подтянется, если в голове порядок. Моя любимая фраза учителей йоги: Забудьте, что вы знаете, что у вас не получается. ✔️Вы не знаете, что у вас не получится. ✔️Вы не знаете, что вы не можете. ✔️Вы не знаете, что вам уже поздно. ✔️Вы не знаете, что это не ваше ✔️Вы не знаете, где ваш предел, пока не дошли до него. ✅ Большая часть наших «не могу» - это не факты, когда-то сделанные выводы о себе. Приходишь на йогу тянуть заднюю поверхность бедра, а растягивается в итоге представление о себе 🧘
121 просмотров