Что меня не перестает удивлять?
Что меня не перестает удивлять? После выходных хочется напомнить одну простую, но очень важную вещь. ✅Обычно не навязываю свое мировоззрение, все взрослые люди и каждый сам выбирает свой путь. Но Бали 🏝️ всегда подсвечивает важное и что я снова вижу? Безответственность людей под влиянием алкоголя. Люди пьют, разбиваются на байках, подвергаются смертельной опасности сами и подвергают опасности других людей. Но стоит прийти в себя - алкоголь снова с ними… это происходит не только здесь, это происходит везде! Но алкоголь настолько прочно встроен в культуру и настолько социально принят, что мы забываем простой факт: этанол является токсичным психоактивным веществом, способным вызывать зависимость. Именно так его определяет ВОЗ. Я не пью больше 6ти лет, отказалась от алкоголя, когда поняла, что не хочу находиться в искаженном сознании. ‼️Напомню: ✔️Алкоголь токсичен. Этанол и продукт его распада ацетальдегид оказывают токсическое воздействие на организм. ✔️Алкоголь влияет на мозг. Нарушает работу нейромедиаторных систем и передачу сигналов между нейронами, ухудшает память, внимание, скорость реакции и способность принимать решения. ✔️Нарушает нейропластичность. Меняются нейронные и синаптические процессы, человек тупеет. ✔️Разрушает психическую регуляцию. Усиливает тревогу, депрессивные состояния, раздражительность, импульсивность и эмоциональную нестабильность. Алкоголь становится способом не проживать эмоции, а глушить их. ✔️Формирует зависимость. Воздействует на систему вознаграждения мозга, постепенно для достижения прежнего эффекта требуется все больше алкоголя. ✔️Повреждает печень, вредит сердцу и сосудам, повреждает поджелудочную железу, влияет на ЖКТ и микробиоту кишечника. ✔️Повышает риск травм и смерти. Опьянение снижает контроль, реакцию и критичность, увеличивая вероятность ДТП, падений, утоплений, насилия и других травм. 💬Я прекрасно понимаю, что пьют люди не просто так, у всего есть причины. Алкоголем пытаются: ✔️расслабиться после напряжения и стресса ✔️снизить тревогу и перестать постоянно что-то контролировать ✔️заглушить душевную боль, одиночество, обиду, разочарование ✔️снять внутренние запреты и позволить то, что в трезвом состоянии человек себе не разрешает. В пьяном виде проявляются наши тени, кстати говоря ✔️отключить бесконечный поток мыслей и выключить голову ✔️получить удовольствие, когда в обычной жизни его слишком мало. ‼️Но алкоголь не решает ни одну из этих задач. Он временно меняет состояние. А когда его действие заканчивается, человеку приходится возвращаться в ту же жизнь, к тем же чувствам и тем же проблемам. Разбирайтесь с состоянием, не заглушайте! Алкоголь - это аутоагрессия, а не решение. Чувствуете, что не справляетесь - не пейте, а запишитесь к психологу. Даже одна встреча помогает услышать себя 💯%
Канал в каталоге Максиметера
192 подписчиков · Психология