— Я благодарю природу за её щедрость и за возможность вдохновляться ею каждый день.
— Я благодарю природу за её щедрость и за возможность вдохновляться ею каждый день. --- 📝 ПРАКТИКА «ПОДВЕДИТЕ ИТОГИ ГОДА» Лучше всего написать на бумаге. — Какие достижения? (психологические, материальные, любые!) — Что было хорошего? — Что плохого? Как вы вышли из этого плохого? Чему научились? — Напишите благодарности всему, что с вами было. --- ❌ ЧТО НЕЛЬЗЯ — ссориться и выяснять отношения — начинать новое — отказывать гостям — поддаваться импульсивным эмоциям Этот день лучше всего провести в приятной компании за душевными разговорами. --- 🍁 ЧТО ПРИНЕСЁТ ЭТО ВРЕМЯ Осень и зима - период, когда накопленные непроработанные материи (агрессия, страх, вина, обиды) будут подвергаться давлению. Провокации будут выбивать из равновесия. Поэтому самое важное сейчас: — доделать незавершённое — больше спать и поддерживать тело (магний, спорт, свежий воздух) — не разрушить свою жизнь в порыве эмоций — избегать самообвинений и самопроклятий Если набирается вес 2–3+ кг — это признак задавленной агрессии и нереализованных действий. Найди выход этой энергии. И помни: катарсис - это хорошо. Когда нахлынут слёзы и отчаяние, не убегай. Именно в этот момент приходят правильные мысли. Записывай их. --- Осеннее равноденствие - это точка, когда можно освободить энергию из всего отжившего и направить её туда, где хочешь получить рост: в деньги, реализацию, отношения, новые возможности. Проведи эти три дня осознанно. С благодарностью. В тишине. В балансе.