ТЫ ЧТО, МАЛЕНЬКАЯ?
ТЫ ЧТО, МАЛЕНЬКАЯ? ВСТАВАЙ! НЕ НОЙ! Как одна фраза в 7 лет определила всю жизнь. Ей было 7 лет. Она упала с велосипеда. Разбила колено. Хотела, чтобы папа помог ей встать, пожалел, обнял. А он сказал: «Ты что, маленькая? Вставай сама! Не ной!» Она встала сама. Но внутри она запомнила навсегда: просить о помощи — стыдно. Показывать слабость — опасно. Никто не поможет. Справляться придётся только самой. Это история моей клиентки ОНА СТАЛА СИЛЬНОЙ Она перестала плакать. Перестала просить. Научилась делать всё сама. Её хвалили: «Какая взрослая!» «Какая ответственная!» «Настоящая опора!» Она гордилась этим. Она думала, что быть сильной - это когда ты никого не просишь. Когда ты справляешься. Когда ты - скала. Но внутри, вместе с ней, рос холод. Та маленькая девочка всё ещё была там. Она хотела, чтобы её обняли. Прижали к себе. Сказали: «Ты не одна. Я с тобой. Ты имеешь право просить о помощи. Ты имеешь право быть слабой. Я здесь». Но этих слов не было. И девочка решила: «Я буду сильной сама. Навсегда». ОТКУДА ЭТО БЕРЁТСЯ Травма всегда родом из детства. Вот что её создаёт: 1. Родители не давали поддержки Ребёнок привык рассчитывать только на себя. Родители были эмоционально недоступны или критикующи. 2. Критика и обесценивание «Сам виноват», «Сделай лучше», «Хватит ныть», «Не будь слабаком». Ребёнок научился скрывать слабость. 3. Ранняя ответственность Ребёнок рано стал «взрослым»: уход за младшими, забота о родителях, финансовые обязательства. Не получил права на детство. 4. Травма отвержения Ребёнка отвергали, когда он проявлял эмоции, просил о помощи, показывал уязвимость. 5. Родители были «слабыми» Ребёнку пришлось рано повзрослеть и взять на себя ответственность за них. 6. Семейный сценарий «мы сами» В семье было принято не просить помощи, справляться самим, не ждать поддержки. 7. Родители транслировали: «Ты должен быть сильным», «Будь лидером», «Ты сможешь сам». Что происходит в момент травмы: Ребёнок делает бессознательное решение: «Я больше не буду просить. Я буду сильным. Я справлюсь сам». Это решение спасло его тогда. Но сейчас это решение - его тюрьма. Такие травмы чаще всего выявляются, когда в матрице судьбы есть 1 энергия ТЫ МОЖЕШЬ ВЫБРАТЬ ИНАЧЕ Исцеление начинается с этого. Ты не обязана быть сильной всегда. Ты не обязана тащить всё на себе. Ты не обязана молчать. Ты имеешь право просить. Имеешь право принимать. Имеешь право быть живой. 3 шага к исцелению корней: 1. Вернись мысленно в ту ситуацию. Увидь себя маленького. Сколько тебе лет? Кто рядом? Что ты чувствуешь? 2. Подойди к тому ребёнку. Ты — взрослая, мудрая. Скажи ему то, что он должен был услышать тогда: «Ты не виноват. Ты имеешь право на слабость. Ты имеешь право просить о помощи. Я здесь. Я с тобой». 3. Поблагодари это решение. Оно спасло тебя тогда. И отпусти его. Скажи: «Спасибо, что ты защищал меня. Теперь я в безопасности. Я могу выбирать иначе». Напиши в комментариях, сколько тебе было лет, когда ты впервые решила, что просить о помощи — стыдно. Хочешь глубоко и навсегда проработать травму? Я создаю индивидуальные гипно-психологические медитации для устранения блоков и травм. Хочешь себе такую? Пиши в директ