Эмоции - базовые сигналы о значимых потребностях. Даже за самыми неприятными переживани... — 11 марта 2026 г. в 08:35:32.182
Эмоции - базовые сигналы о значимых потребностях. Даже за самыми неприятными переживаниями скрыто что-то очень важное. Например, обида – отреагированное в поведении напряжение, за которым стоит потребность в близости, принадлежности, принятии, возможно, в заботе. Люди часто подавляют негативные переживания, или просто проявляют их в ситуации, не обращая внимание на то, что скрыто. Что важно с этим делать? ✔️анализировать в каком контексте возникает эмоция; ✔️ понять какая потребность или желание не реализованы; ✔️ определить какими здоровыми способами их можно реализовать. Это можно делать самостоятельно. А можно в кабинете психолога. Здесь важный момент - мы (психологи) не отправляем наших клиентов напрямую злиться, конфликтовать и рвать отношения. Отреагирование эмоций происходит в кабинете. А вот здоровые способы реализации потребностей, да, придется практиковать уже в реальной жизни. Инсайт не повод для изменения. Нужны действия. #психология #здоровье #эмоции shiyanevskaya.ru