Границы — это любовь к себе ❤️🔥
Границы — это любовь к себе ❤️🔥 «Нет». Одно слово, которое так сложно произнести. Мы боимся, что нас не поймут, обидятся, отвернутся. И поэтому соглашаемся на то, что нам не подходит. Терпим, молчим, подстраиваемся. И теряем себя. Но границы — это не про агрессию. Это про уважение к себе. Границы — это когда вы знаете: – что вам комфортно, а что нет – когда можно сказать «да», а когда «нет» – где заканчиваетесь вы и начинается другой Если вы не умеете выстраивать границы, вы: – соглашаетесь на меньшее, чем хотите – чувствуете вину за свои желания – живёте не свою жизнь – терпите то, что давно невыносимо Выстраивать границы — значит уважать себя. Начните с малого. Скажите «нет» в мелочах. Откажитесь от того, что вам не подходит. Позвольте себе выбирать себя! Где ваши границы нарушаются? Напишите в комментариях. Связаться со мной: Канал в МАКС: https://max.ru/channel_irina_kononenko Личные сообщения МАКС: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJGv3LzRMrPyXHrPlcvYlRdyPv_AdCWq0sEzsbyGIrPU4UEQmQ Личные сообщения ВКонтакте: https://vk.ru/miss_irina_ko Группа ВКонтакте: https://vk.ru/irina_kononenko_psy