Садитесь, расскажу историю.
Садитесь, расскажу историю. Умора просто))) Приходит ко мне мужчина. Солидный. Бизнесмен. Часы дорогие, взгляд цепкий, весь такой «на серьезных щах». Запрос: тревога, бессонница, чувство, что выгорает, сил нет, идеи не идут. Классика жанра бизнесового мира… Я слушаю, киваю, а потом говорю: «Знаете, а давайте начнём с медитации». Он как посмотрел на меня. Сначала не понял. Потом усмехнулся. Потом говорит: «Катя, я серьёзный человек. Мне не нужны ваши мантры, позы лотоса и вся эта… чушь». Я говорю: «Без мантр. Просто сесть и дышать». А он: «Фигня это всё. Я не буду таким заниматься. У меня нет времени на глупости». Ну, я же знаю этих мужчин. Спорить бесполезно. Но я хитрая 😉 Я ему предложила регрессию. Говорю: «Давайте просто ляжете, закроете глаза, я буду вести. Никаких "надо". Просто попробуйте». Он подумал-подумал, вздохнул — ладно, уговорили, пять минут. И тут началось самое интересное. Через полчаса он сидит с открытым ртом, глаза мокрые, и смотрит на меня в упор. Потому что он реально — реально! — погрузился. Видел события. Чувствовал. Проживал. Вышел весь другой. И говорит: «Я не знаю, что это было, но я попробую ваши эти медитации». Начали с 5 минут. Потом 10. Потом он уже сам, без меня, каждое утро. Через месяц заходит на сессию — я его не узнаю. Плечи расправлены, взгляд спокойный, улыбка лёгкая. Говорит: «Катя, тревога ушла. Сплю как убитый. Идеи прут — не успеваю записывать. И выносливость — до вечера пашу, не выдыхаюсь». Я спрашиваю: «А как же фигня?» Он смеётся: «Та фигня, которая работает — уже не фигня». И знаете, что дальше было? Потом звонит мне его друг. Тоже бизнесмен, только ещё более зажатый. И с порога: «Катя, меня Денис (имя изменено) прислал. Научите меня медитировать, я всё понял». Вот так. Один скептик научился — и пошла цепная реакция. Я иногда думаю: сколько ещё таких "Денисов" внутри нас, которые до последнего сопротивляются, потому что боятся потерять контроль? А на самом деле — стоит начать, и мир становится более интересным, а ты — сильнее. Морали никакой не будет))) Просто если вы вдруг думаете, что медитация — это не ваше, вспомните про Дениса. Того самого, с дорогими часами и железным "я не буду". А потом — того Дениса, который каждое утро садится и дышит, потому что понял: это работает. Расширяйтесь друзья, расширяйтесь Придется🙏🏻