Совсем недавно я встретилась в Стамбуле с Наташей — участницей «Психофитнеса» — 2 августа 2026 г. в 17:10:18.762
Совсем недавно я встретилась в Стамбуле с Наташей — участницей «Психофитнеса» На левом фото — девушка, которая годами качалась на эмоциональных качелях. Она годами худела на 7–10 килограммов, а потом снова набирала их обратно. Перед каждой новой диетой наедалась «в последний раз», запрещала себе любимые продукты, срывалась и винила себя. И так по кругу Когда Наташа пришла на «Психофитнес», она решила впервые не искать очередную диету, а разобраться, почему всё время возвращается к еде Сегодня прошло уже больше пяти лет Наташа удерживает результат –18 кг, носит ту одежду, о которой раньше только мечтала, работает на любимой должности в Турции и показывает своим дочкам совсем другой пример отношения к себе Но в этой истории есть ещё одна деталь, которая меня до сих пор трогает ⬇️ Муж Наташи всегда выражал свою любовь через еду. Турецкие сладости, семейные застолья, вкусные ужины — для него это было проявлением заботы. Наташе даже казалось, что если она перестанет есть вместе с ним, это может испортить их отношения Но произошло совершенно другое Когда изменилась Наташа, постепенно начал меняться и её муж. Он сам стал смотреть уроки вместе с ней, начал придерживаться тех же принципов и в итоге тоже похудел почти на 20 килограммов Именно поэтому я всегда говорю: «Психофитнес» — это не про диеты и не про запреты. Это про изменение отношений с собой. А когда меняется один человек, очень часто меняется и вся семья Если вы тоже устали жить по кругу «диета → срыв → чувство вины → новая диета», обязательно приходите на наш бесплатный интенсив На нём я подробно разберу, почему вес возвращается снова и снова, даже если вы знаете всё о правильном питании, покажу, как выйти из этого замкнутого круга, и объясню алгоритм, который помог Наташе сохранить результат уже более 5 лет В конце интенсива мы встретимся с вами на прямом эфире, где я отвечу на ваши вопросы и разберу ваши ситуации. 💛 Если вы ещё не в закрытом Telegram-канале интенсива — самое время присоединиться. Возможно, именно с этого решения начнётся ваша собственная история Вступить в канал интенсива ⬇️ https://max.ru/join/J9WwF89xom7_sp2yClCJw4KLHDaO-8EQtsetroLmjZA https://max.ru/join/J9WwF89xom7_sp2yClCJw4KLHDaO-8EQtsetroLmjZA