Сегодня отмечается день лени😋
Сегодня отмечается день лени😋 Лень — это психологическое нежелание заниматься какими-либо делами, бездействие. 😚 Она возникает из-за неуверенности в цели, отсутствия мотивации и стимулов, а также из-за хронической усталости. 🤨Человек не видит смысла в том, что делает, или не находит в выполнении неприятной работы пользы и удовольствия. Прокрастинация — это привычное откладывание дел и обязанностей, даже если это приносит стресс, чувство вины и проблемы. 😩 Человек знает, что ему нужно сделать — работу, учёбу, уборку, встречу, — но вместо этого находит менее значимые, хотя и более приятные занятия. ⏩ В отличие от лени, прокрастинация — рациональна. ➡️ Человек не просто не делает что-либо, а ищет рациональное оправдание тому, почему он этого не делает. ⚡️Как человек попадает в ловушку бессилия: - когда мы ленимся и прокастинируем в организме выделяется Дофамин. Гормон удовольствия. Но! Одновременно человек испытывает чувство вины за отложенные дела! ⏩ Получается ядерная смесь противоречий - чувство вины за то, что хорошо. Это конфликт! ✳️ И этот конфликт забирает много энергии. 👉 Если уж произошёл в жизни сбой, срыв, саботаж, то просто признайте это и спокойно без чувства вины занимайтесь второстепенным))).