Популярные методы, которые я использую в работе с парами: — 25 июля 2026 г. в 12:36:24.908
Популярные методы, которые я использую в работе с парами: 1) Циркулярное интервью. Каждому из партнеров задается одинаковый вопрос (или несколько). Ответы позволят узнать, как относится каждый из пары к происходящему. 2) Положительная переформулировка. Метод способствует снижению тревожности у пары в сложившейся трудной ситуации. На первой консультации доносим до каждого члена семейства, что их проблемы не являются уникальными. Люди испытывают облегчение, когда понимают, что такой случай уже знаком, и психолог знает, как разрешить конфликт с минимальной травматичностью для всех участников. 3) Реверсирование. Предлагается одному из супругов осознанно изменить поведение, чем и вызывается парадоксальная реакция у другого. 4) Составление правил семьи. Я прошу каждого партнера озвучить правила (установки), которых они придерживаются в семейной жизни. Это позволяет определить скрытые неконструктивные законы, которые портят внутрисемейные отношения и понижают качество общения. 5) Психодрама. Это игровой метод, который дает возможность посмотреть на себя, свои чувства и поведение со стороны. Разыгрывая разные ситуации из жизни, супруги не только максимально раскрываются, учатся противостоять трудностям и решать проблемы, но и дают волю фантазии. А фантазия и воображение, как известно, хорошие лекари в любой стрессовой ситуации. 6) Генограмма. Схема семьи минимум в трех поколениях. Наглядно показывает все семейные установки, события и взаимоотношения внутри семьи. И конечно самое мое любимое задание для пары это ведение индивидуального дневника о мыслях, эмоциях и реакциях.