🍁 Впереди осенние холода, плавно переходящие в зимние.
🍁 Впереди осенние холода, плавно переходящие в зимние. Поэтому, надо помочь своему организму адаптироваться: ✅ подключаем витаминный комплекс (рекомендовать какой именно или свой не имею права); ✅ соблюдаем режим сна и осознанно ложимся спать вовремя, а не в полночь; ✅ заботимся о физической активности (фитнес в зале, плавание или тренировки дома); ✅ разбираемся с психоэмоциональным перенапряжением. За Вас никто это не сделает. 🫶 Могу помочь и направить к нужному решению. Приём очно и online. 📚 С 18 сентября начинаю обучение в Академии постдипломного педагогического образования, поэтому временных окошек для консультаций будет меньше. ♥️ Но, для Вас время найду.
130 просмотров