Дорогие друзья!
Дорогие друзья! «Милосердие Омск» и содружество православных психологов «ТОЧКА ОПОРЫ» продолжают цикл теплых, душевных и живых встреч, посвященных темам, которые волнуют каждого из нас. На этот раз, практикующий психолог Михаил Андреевич Безруков, приглашает вас поговорить о стрессе и тревоге — состояниях, с которыми сегодня сталкивается практически каждый человек. Как снизить стресс и тревогу в своей жизни? Можно ли научиться по-другому относиться к тревожным мыслям и переживаниям? И какую поддержку в этом пути может дать духовное наследие Православной Веры? На встрече поговорим о том: 1. Почему возникает стресс и тревога и что поддерживает эти состояния? 2. Как научиться замечать и менять тревожные мысли с помощью техник когнитивно-поведенческой терапии? 3. Какие практические инструменты помогут справляться с эмоциональным напряжением в повседневной жизни? 4. Как соединить психологические знания с духовным опытом Православной Веры? А еще мы не просто поговорим о теории — разберем практические техники и упражнения, которые можно будет попробовать прямо на встрече и использовать в своей жизни. 📅 Встречаемся 23 СЕНТЯБРЯ в 18:30 📍 Адрес: ул. Куйбышева, д. 10 Орг. взнос за участие — 300 рублей. Друзья, количество мест ограничено! В качестве регистрации на мероприятие поставьте в комментариях «+». Вместе со специалистом найдем точки опоры, которые помогают сохранять внутреннее спокойствие и устойчивость даже в непростые периоды жизни. Ждем вас! До встречи ❤️