Позвонила в Россию, скроллила ленту и родился пост. — 8 июля 2026 г. в 05:45:15.520
Позвонила в Россию, скроллила ленту и родился пост. Стачала тревога, затем страх и вот мы уже охвачены паникой. В панике человек иррационален, далек от себя. В этом состоянии мы впитываем все, как губка, без разбора. Сейчас каждый из нас проживает неопределенность, психике сложно ее выдерживать. Наш внутренний критик, желающий всецелого контроля не переносит состояния «Я НЕ ЗНАЮ». Наш беспокойный ум ищет ответы везде, где (и у кого) только можно, в ход идут друзья, знакомые, блогеры, политики, астрологи, тарологи и пр. Но главный вопрос не в том, что происходит вокруг и что с этим делать, а как это проживаю я и ПОЧЕМУ МНЕ ТАК ТЯЖЕЛО ВЫДЕРЖИВАТЬ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ? Один из способов успокоится,(вернуть себя себе) это вернуться в свое тело, почувствовать его, поддержать, замедлится и вернуться в состояние здесь и сейчас. Даже сейчас читая это, ум может бунтовать и в голову могут приходить мысли «что значит замедлиться» ?!? Бензина нет, цены растут!!! Надо срочно что-то делать! Я не призываю не делать, делайте то, что считаете важным и нужным и вместе с этим не забывайте про себя, дышите и хоть изредка, возвращаетесь в момент здесь и сейчас, замечая жизнь которая не останавливается ни на минуту, не взнося на события.