Иногда источник наших трудностей -наш образ себя. — 19 июня 2026 г. в 11:46:19
Иногда источник наших трудностей -наш образ себя. Мы привыкли относиться к себе как к застывшей картинке, загоняя себя в определенный статичный, неживой образ. Именно из «образа себя» мы принимаем большинство наших решений или же не принимаем, избегаем. Если образ себя сформировался в детстве и застыл вокруг переживания беспомощности, то даже став взрослыми, мы можем продолжать чувствовать себя маленькими и бессильными. Или, наоборот, жить в постоянном бунте против правил и людей. Если образ себя закрепился в период неудач, мы можем считать себя неудачниками и заранее ждать провала. А если образ застыл на пике нашей идеальной продуктивности, мы можем загнать себя до невроза, требуя от себя прыгнуть выше головы, не замечая текущей усталости и реальности. Или, еще хуже, - позаимствовать чужой образ и пытаться жить в соответствии с ним. Мы можем считать себя некрасивыми, неумными, недостойными - это все наш застывший образ себя. Но можно посмотреть на себя иначе, как на живой процесс. Помните, в детстве у нас была увлекательная штука-калейдоскоп. Один поворот руки и цветные стеклышки складывались в красивый рисунок. Еще поворот и узор становился совершенно другим. Это очень похоже на живой процесс восприятия себя, где цветные стёклышки - это наши качества, особенности и опыт. С годами мы добавляем в этот калейдоскоп новые элементы: новый опыт, новые качества, шрамы, победы и текущее состояние. Осознанно пересматривать свой узор - это основа психического здоровья. Это легализует право быть живым человеком: со своими возможностями, но и со своими ограничениями. Проблема не в том, какая(ой) я. Проблема в том, что я считаю себя неизменным. Вопрос для подумать: Кокой ваш образ себя сегодня? Из каких «стеклышек» он состоит? Застывший он или живой и подвижный? Как давно вы пересматривали образ себя?