До конца лета осталось чуть меньше недели. Готовиться к предстоящей осени нужно заранее... — 27 августа 2026 г. в 08:21:47.822
До конца лета осталось чуть меньше недели. Готовиться к предстоящей осени нужно заранее, а помочь себе не впасть в депрессию или осеннюю хандру можно только самостоятельно. В качестве первого шага рекомендую сделать генеральную уборку своей квартиры под любимую музыку, чтобы работа шла веселее. Кроме сметания пыли и мытья полов, нужно разобрать всю одежду. Ту, что уже не подходит по фигуре или не предназначена для осенней погоды, убрать подальше. Все, что вы намерены носить осенью, нужно привести в порядок. Многие люди возвращаются из отпуска и с трудом входят в рабочий режим. Для тренировки организма предлагаю ставить будильник и начать утренние подъемы по графику за 10 дней до возвращения на работу. Этот же совет актуален для семей, где есть школьники. Нужно вернуть в свою жизнь спорт или просто вечерние прогулки. На столе должна быть яркая еда. В августе это сделать не сложно, так как новый урожай уже созрел. Можно разрядить мозги, поменять свои обычные занятия: если смотрел телевизор, включи аудиокнигу, если ходил в кино, иди в лес. То есть прямо противоположные действия, так, чтобы соскучиться по тому, что мы обычно делаем в той жизни, когда „работа-дом, работа-дом“. С сокращением светового дня нельзя экономить на электричестве. Дом должен стать светлым и блистающим разными красками. Если есть фотографии с прошлогоднего отдыха, то развесить их на стене или поставить на видном месте. Из них можно хапнуть той энергетики, которая была в прошлом году.