🧪 Экспресс-диагностика: Техника «Незаконченные предложения»
🧪 Экспресс-диагностика: Техника «Незаконченные предложения» Прочтите фразы ниже и продолжите их первой мыслью, которая придёт в голову. Не думайте долго, не пытайтесь сделать ответ «правильным» или «красивым». Важна максимальная скорость и честность перед собой. 1. По сравнению с другими людьми я чувствую себя... 2. Если меня хвалят, я обычно думаю... 3. Я боюсь, что окружающие когда-нибудь узнают, что я... 4. Когда я смотрю на себя в зеркало, мне кажется, что... 5. Если бы я мог(ла) изменить в своей внешности одну вещь, это было бы... 6. Мне нравится в моей внешности только..., а всё остальное... 7. Когда я берусь за новую задачу, я заранее знаю, что... 8. Мои успехи чаще всего зависят от..., а не от моих талантов. 9. Если я допускаю ошибку, это значит, что я... 10. Мнение незнакомых людей обо мне для меня... 11. Чтобы почувствовать себя уверенно, мне нужно... 12. Когда на меня смотрят, я обычно предполагаю, что они думают... 13. В будущем меня ждет..., потому что я не заслуживаю... 14. Просить о помощи для меня значит... 15. Если в коллективе или семье случается конфликт, я чаще всего виноват(а), потому что... 16. Мои потребности для других людей выглядят... 🧠Что с этим делать дальше? Каждое законченное предложение — это прямой код вашей подсознательной программы. Если в ответах проглядывает вина, стыд, страх ошибки или зависимость от чужого мнения — ваша внутренняя система сливает ресурс именно туда. #самооценка 👇