Психически здоровый человек не застревает в прошлом. Он умеет двигаться в будущее. — 25 мая 2026 г. в 10:56:28.152
Психически здоровый человек не застревает в прошлом. Он умеет двигаться в будущее. Психически здоровый человек не застревает: ▫️ в боли ▫️ в сожалениях о прошлом ▫️ в постоянном страхе будущего Он умеет двигаться дальше. И знаете, что я вижу каждый год? Летом многие будто ставят жизнь на паузу: «после отпуска разберусь» «осенью начну» «сейчас хочется просто отдохнуть» Но правда в том, что осенью ничего не меняется. Она только усиливает то состояние, в котором человек уже живёт годами. Если сейчас внутри: — тревога — выгорание — усталость — внутренний хаос — страх проявляться — проблемы в отношениях или деньгах то в сентябре это станет только хуже. Потому что осень - это всегда новый цикл: 🔸 работа, 🔸 проекты, 🔸 деньги, 🔸 ответственность, 🔸 скорость жизни. Я Психолог-стратег, работаю на стыке психологии и телесных практик. И очень часто вижу, как человек годами живёт в режиме внутреннего выживания, не замечая, как проходит его лучшая жизнь. Именно поэтому лето - одно из лучших времён для терапии. Не потому что с вами «что-то не так». А потому что именно сейчас психика получает шанс: замедлиться, услышать себя, понять, где вы застряли, и войти в новый период жизни уже в другом состоянии. Потому что движение — один из главных признаков внутреннего здоровья. Иногда одна честная встреча с собой меняет больше, чем целый год ожиданий. Больше мыслей, практик и разборов о психологии, проявленности и внутренних изменениях — в моём сообществе ВКонтакте: https://vk.ru/oleinikova_katarina И если честно… Что вы планируете делать этим летом?