Привет, Дорогие!
Привет, Дорогие! Клиентка на сессии : «МНЕ ВАЖНО ЧТОБЫ ОН ПО МНЕ СКУЧАЛ» «Почему мы хотим , чтобы он/ она скучали?» Очень многие после расставания ловят себя на мысли: «Пусть он поймет, кого потерял.» «Пусть скучает.» «Пусть пожалеет.» И кажется, что это про любовь. Но чаще всего это про другое. Мы хотим увидеть подтверждение своей значимости. Потому что если человек скучает…значит, мы были ценными. Значит, нас действительно любили. Это естественное желание. Особенно если в детстве любовь приходилось заслуживать. Тогда внутри появляется убеждение: «Я ценная/ый только тогда, когда по мне страдают.» Но настоящая самоценность рождается не из того, скучает ли кто-то по вам. Она рождается из понимания: «Моя ценность не исчезает только потому, что отношения закончились.» 🪭Чем можно помочь себе? Когда ловите себя на мысли: «Хочу, чтобы он/она скучал/а», спросите себя: Что я хочу почувствовать, если это произойдет? Любимой? Важной? Нужной? И попробуйте искать эти ощущения не через бывшего партнера, а через отношение к себе.