Привет, Друзья!
Привет, Друзья! Вернулась с отдыха бодрая, ресурсная и сразу же за работу ❤️ На сессию пришла клиентка. Уставшая. Выгоревшая. С ощущением, что больше не может. Она рассказывала о том, как всю жизнь всё тащит на себе. Решает проблемы. Заботится о других. Думает наперёд. Контролирует. Спасает. Переживает. И больше всего ей хотелось избавиться от одной своей части. Той, которая устала. Той, которая плачет. Той, которая боится. Той, которая больше не хочет быть сильной. «Я хочу её отключить», — сказала она. Но проблема в том, что эту часть невозможно отключить. Нельзя выключить свою боль и оставить только силу. Нельзя запретить себе слабость и при этом чувствовать себя живой. Потому что за образом сильной женщины очень часто стоит раненая девочка, которая слишком рано поняла, что рассчитывать можно только на себя. Которая привыкла справляться. Которая не научилась просить помощи. Которая считает, что быть слабой — опасно. На нашей работе мы не убирали её уставшую часть. Мы учились давать ей место. Разрешать себе не справляться. Разрешать себе отдыхать. Разрешать себе просить о помощи. Разрешать себе быть разной. Потому что настоящая сила не в том, чтобы всегда выдерживать. Настоящая сила — это когда ты можешь честно признать: «Мне тяжело». И не предать себя в этот момент. Если вы устали быть сильной, возможно, вам не нужно становиться ещё сильнее. Возможно, пришло время позволить себе быть живой.