«Можно быть сильной, красивой, умной — и при этом глубоко одинокой.»
«Можно быть сильной, красивой, умной — и при этом глубоко одинокой.» Ко мне пришла клиентка. У неё всё «как надо»: ухоженная, интересная, с головой, с жизнью, с людьми вокруг. Но внутри — пусто. И фраза, которая звучала несколько раз за встречу: «Я как будто одна. Даже когда не одна.» Мы начали разбирать. И оказалось, что дело не в том, что рядом «не те люди». А в том, что она давно перестала подпускать близко. Где-то её не услышали. Где-то было больно. Где-то она решила: «лучше сама». И вот так постепенно выстроилась защита: не говорить лишнего не показывать слабость держать дистанцию контролировать себя Снаружи — сильная. Внутри — изолированная. И парадокс в том, что чем сильнее ты держишься, тем меньше у других шансов к тебе приблизиться. Одиночество — не всегда про отсутствие людей. Чаще — про отсутствие контакта. На консультации я помогаю увидеть, где ты закрылась от людей и почему. Без давления, без «иди и открывайся срочно». Аккуратно возвращаю в контакт — с собой, со своими чувствами, с другими людьми. Чтобы близость снова стала возможной. А не страшной. Если ты ловишь себя на ощущении, что вроде не одна, но по-настоящему рядом никого нет — можно это разобрать и изменить.