Психолог Ольга Румянцева

А вот и обещанная «находка» 😅👇🏻 Всё началось с того, что на консультациях стала часто всплывать тема: «то, что я делаю, мне не нравится». Но признаться в этом — стыдно и виновато. Будь то быт, работа, обязательства. И это было открытие! Почему-то сам вопрос «как я отношусь к тому, что делаю?» — не к результату, а к процессу — автоматически пропускался. Как будто думать об этом нельзя. И уж точно нельзя признавать. «Любишь кататься — люби и саночки возить». И всё такое. Конечно, в идеале можно прийти и к любви. Но сначала было бы неплохо честно посмотреть и признать: сейчас — ну не люблю. И это нормально. И тут я заметила, как сама подкладываю эту идею детям. Неосознанно, конечно 😇 Как поняла? По чувству. Когда говорю это (сейчас скажу что), возникает ощущение давления — непрямо…

Итак, друзья! Приглашаю на серию встреч «Ясный контакт». О чём это? О чистоте общения. О том, чтобы распознавать двойные посылы — чужие и свои. Учиться справляться без них. Нести эту ясность дальше. Не попадать в ловушки вызываемых чувств. Для чего это? Для налаживания связей. Для настоящей близости. Для прислушивания к себе — к тому, что я на самом деле чувствую и хочу. Как это будет проходить? Первые 2 месяца — раз в неделю. Больше наблюдаем за тем, что происходит вокруг: примеры из жизни, реклама, общие механизмы. Учимся видеть. Дальше — раз в 2 недели. Разбираем уже наши личные «находки» и примеры. Что с этим делать. Первая встреча: «Ой, это про меня! Примеры из нашей жизни» Будем узнавать себя в историях, которые все мы видели — в рекламе, в разговорах, в привычном. Когда…

"Любить - значит видеть человека таким, каким его задумал Бог" Ф.М. Достоевский

Не уходя далеко от предыдущего текста. Недавно на семинаре, который проводил батюшка, женщина спросила про своего сына-подростка. Что делать? Как приучать к хорошим делам? Как давать информацию про что-то нравственное. Сразу скажу, что вопрос был очень мягким, с любовью. Скорее такая растерянность и может немного отчаяния, с которым, думаю, сталкивается, каждый родитель. Когда происходит протест, погружение в может что-то непредпочитаемое. И ещё важно сказать, что это не про то, что я сам там буду всем, чем хочу заниматься, а ты будь любезен 😇. Такое время, когда "откуда?", "зачем?", "наша семья не такая". Так вот, мне кажется, очень помогающая мысль прозвучала (не новая, но которую мне лично точно полезно вспоминать), что: Во-первых. Вы помните себя? Сколько чувств наполняет в этом…

Я могу ошибаться, но я - не ошибка. В нашем мире есть множество оснований и мировоззрений. Может быть мы не отдаем себе в этом отчёта. Но любое наше убеждение, любое представление на чем-то базируется. И от этой базы идёт определенный вектор, вокруг которого мы строим свою жизнь и с чем-то справляемся. Если наша база не точна, мы всегда будем о что-то ранится, пока не поменяем именно основание. Это, как с ребенком, который вдруг осознает, что есть не только его воля, но есть ещё мир и другие. (Один из самых сложных кризисов +/- 3х лет. И для родителей тоже😄). Кстати, то же заблуждение и про то, что ребенок это наше продолжение с заданным поведением и нашими генами. Поэтому как бы должен соответствовать. И тут раз, оказывается, это отдельная Вселенная, уникальная и неповторимая. Бы…

И, пока есть такая возможность, ещё поделюсь. Честно сказать, даже немного прослезилась ❤️: "Но каждый из нас может все же всмотреться в дар бытия, в себя самого и дать этому дару в себе по-настоящему обнаружиться, раскрыться. Если бы это было что-то, чего в нас в принципе нет и что надо изобрести, сконструировать, найти каким-то очень сложным образом, - да, это была бы трудная задача. Но нужно просто не мешать этому проклюнуться сквозь ту скорлупу, броню, которой мы себя окружили, защищаясь, как нам кажется, от мира. В те мгновения, когда у нас возникает ощущение, что мы можем радоваться своей жизни, необходимо... не запрещать себе радоваться. В те моменты, когда мы сталкиваемся с чем-то, что способно хоть на какое-то короткое время сделать нас счастливыми, ни в коем случае этим не прен…