3 ошибки на пути к себе (и как их обойти) — 18 июня 2026 г. в 17:08:03.668
3 ошибки на пути к себе (и как их обойти) 1️⃣ «Я всё поняла, теперь буду любить себя» — и сразу пытаешься прыгнуть выше головы. А потом срываешься, чувствуешь вину и думаешь: «Я никчёмная, у меня не получается». 👉 Обход: Любовь к себе — это не подвиг. Это маленькие привычки: сказать себе «я молодец» за то, что встала с кровати, или позволить себе 10 минут тишины без чувства вины. 2️⃣ «Мне нужен кто-то, кто спасёт» — ты ждёшь принца, психолога или подругу, которые решат все твои проблемы. Но даже самый чуткий человек не сможет прожить твою боль за тебя. 👉 Обход: Попроси о помощи, но не перекладывай ответственность. Например, скажи Диме: «Я хочу поговорить о том, что злюсь на бывшего. Просто послушай». И он послушает. Без советов. А ты сама услышишь себя. 3️⃣ «Я не заслуживаю счастья, пока не исправлюсь» — бесконечная гонка за идеалом, которая никогда не закончится. 👉 Обход: Представь, что ты — та самая Мария из фильма. Что бы ты сказала ей? Скорее всего: «Ты уже достаточно сделала. Ты достойна любви прямо сейчас, а не после того, как похудеешь/заработаешь/станешь удобной». А теперь скажи это себе.