Скажите только честно, вы когда-нибудь ловили себя на этом липком, стыдном чувстве, что...
Скажите только честно, вы когда-нибудь ловили себя на этом липком, стыдном чувстве, что вы как будто притворяетесь? Вот смотрите вы на других людей своего возраста - на коллег, на знакомых, на тех, у кого ипотека, дети и разводы - и кажется, что они-то настоящие ВЗРОСЛЫЕ. А вы... Вы как будто надели их одежду, взяли их документы и ходите по миру с фальшивым паспортом. И в любой момент кто-то может постучать вам в дверь и сказать: «Извините, а что вы тут делаете? Вы же ребенок». И знаете, что самое паршивое? Это не синдром самозванца, как вы могли бы сейчас успеть подумать. Это заморозка психики! Вы действительно застряли в том возрасте, в котором вас сломали. С точки зрения нейробиологии и психотравматологии, детская травма - это не просто «неприятное воспоминание». Это момент, когда ваша нервная система получила урон, с которым детская психика не могла справиться. И чтобы выжить, мозг нажал кнопку «Пауза». Он отключил чувства, остановил взросление определенных структур и оставил вас там - в том моменте ужаса, наедине с вашим страхом! Да, безусловно внешне вы выросли: вам дали паспорт, вы платите налоги, возможно, у вас есть семья. Но внутри, в глубине вашей лимбической системы, вы навсегда остались тем самым маленьким испуганным ребенком. Поэтому другие взрослые кажутся вам гигантами. Как будто бы у них есть какая-то внутренняя опора, какая-то уверенность, какие-то дополнительные умные знания о взрослой жизни, которых у вас нет. А теперь самое главное: чем это чревато? А это ОЧЕНЬ чревато! Первое - вы выбираете тех, кто будет играть роль вашего «взрослого родителя». Вы ищете мужчин, которые будут вас спасать, направлять, решать за вас. Вы идете в отношения, где вы - как будто маленькая девочка, а он - большой и сильный папа. А там, где есть «папа», всегда есть контроль, манипуляции и в итоге - эмоциональное насилие. Потому что рядом с тем, кто чувствует себя ребенком, невозможно построить партнерство на равных. Только созависимость! Второе - вы отдаете свою власть! Маленький ребенок не может сказать «нет» взрослому. И вы, даже будучи взрослым человеком, будете терпеть, молчать, подстраиваться и прогибаться под начальников, мужчин и даже подруг. Потому что в моменте конфликта ваш мозг снова откатывается в детство: вы не можете защитить себя, вы можете только бояться. Третье - вы не даете себе жить! Ага, именно так! Взрослый человек имеет право на ошибку, на отдых, на глупость. А вы чувствуете вину за каждый шаг. Вы не разрешаете себе отдыхать, потому что маленьким детям не положено расслабляться, они должны заслуживать любовь. И вы строите жизнь, полную тревоги и фонового напряжения. Вы не притворяетесь. Вы просто застряли. И ваша главная задача сейчас - НЕ «стать лучше», а повзрослеть внутри. Вернуть себе право быть взрослым. Потому что, пока в вашей голове живет тот испуганный ребенок, все остальные так и будут оставаться «настоящими взрослыми», а вы - вечным самозванцем. Хочу опрос! Кто узнал себя в этом и чувствует, что вокруг люди больше взрослые, чем вы? 🔥 - я!(( ❤️ - неа, наоборот вокруг все глупые как дети 🤯 - неа, я такая же взрослая, как и все вокруг