Психология денег и развития личности | Бизнес психолог Белозёрова Наталья
Здоровье · 10 июля 2026 г.
Когда человек сталкивается с тяжелым для него эмоциональным событием (насилием, катастр... — 10 июля 2026 г. в 08:04:56.315
Когда человек сталкивается с тяжелым для него эмоциональным событием (насилием, катастрофой, сильным испугом или потерей), его мозг может частично или полностью «стереть» эти воспоминания. В психологии и нейробиологии этот процесс называют вытеснением или диссоциативной амнезией. Мозг блокирует травмирующие события по нескольким ключевым причинам: 1. Психологическая защита (вытеснение)Главная задача психики — сохранить жизнеспособность человека. Если воспоминание несет в себе невыносимую боль, ужас или разрушительный стыд, мозг отправляет его в подсознание. Это временная «анестезия», которая позволяет человеку не сойти со ума от горя или страха и продолжать функционировать в социуме. 2. Влияние гормонов стресса на гиппокамп. В момент сильной травмы организм выделяет огромное количество кортизола и адреналина. Избыток кортизола буквально парализует работу гиппокампа — отдела мозга, который отвечает за перевод воспоминаний из кратковременной памяти в долговременную и за их структурирование. Из-за этого информация записывается фрагментарно, хаотично или не записывается вовсе. Именно поэтому люди часто не могут вспомнить хронологию событий или детали своего тяжелого детства. 3. Диссоциация как защитный механизм. Во время психотравмы часто включается защитный механизм — диссоциация. Человеку начинает казаться, что все происходит не с ним, а сознание как бы «отделяется» от тела. Поскольку фокус внимания в этот момент смещен, мозг фиксирует лишь обрывки звуков, запахов или визуальных образов, но целостная картинка происходящего в памяти не формируется. 4. Особенности детской психики. Дети сталкиваются с амнезией травмы гораздо чаще взрослых. Детская психика еще не имеет зрелых механизмов для переработки критического стресса. Если ребенка систематически обижают или пугают те, от кого он зависит (например, родители), мозг блокирует эти эпизоды, чтобы ребенок мог сохранять привязанность к взрослым и выжить. Важный нюанс: память «стирается» не бесследно. Хотя сознание может ничего не помнить, тело и подсознание помнят все. Заблокированная травма никуда не исчезает, она продолжает жить в организме в виде: Внезапных вспышек тревоги или панических атак без видимой причины. Телесных зажимов, хронических болей или психосоматических заболеваний. Ночных кошмаров или триггеров (когда определенный запах или звук вызывает сильный страх, хотя человек не понимает, почему). #травма 📍Психолог развития личности Бизнес психолог | Белозёрова Наталья