«Жизнь проходит мимо». Как жить здесь и сейчас, а не в голове и не в прошлом?
«Жизнь проходит мимо». Как жить здесь и сейчас, а не в голове и не в прошлом? Всё чаще ко мне приходят с ощущением, что жизнь проходит мимо. Хочется жить здесь и сейчас и быть счастливой, а живёшь где угодно, только не в моменте. В прошлом — с обидами на бывшего мужа, которого давно нет рядом. В будущем — «потерплю, а потом заживу». В голове — где всё плохо и обязательно что-то случится. В новом подкасте я разбираю, что на самом деле значит жить здесь и сейчас. Это не вечная эйфория и не «у меня всё хорошо», пока никто не наступил на ногу. Это быть в сердце и при этом не отключать голову. Реализовываться, строить отношения, растить детей — и оставаться в контакте с людьми. Как это проявляется в жизни: – красивый закат, а вы замечаете только, что дует ветер; – муж рядом, а вы в телефоне; – снова и снова прокручиваете, как вас обидели; – одно и то же чувство повторяется — с мамой, учительницей, начальником, партнёром. Я рассказываю: – почему ум включается, чтобы нас защитить, и уводит из жизни; – почему непрожитое чувство ищет выход через похожие события; – почему в 26 лет мы проваливаемся в боль трёхлетнего ребёнка; – чем опасно «ковыряние» в прошлом; – почему любовь — выход из всех программ. ❗️Если вы живёте «на потом», не чувствуете радости или постоянно возвращаетесь в старые обиды — этот выпуск для вас. 🎙️Полный выпуск можно посмотреть: – ВКонтакте – Дзен – YouTube 💜 Информация обо мне ✔️ О методе «Терапия Души» 🟣 Как проходят групповые разборы по Методу 💟 Записаться на сессию в МАХ 💟Записаться на сессию в TG 🪶✏️Всегда рада вашим комментариям, вопросам и обратной связи.