Психолог|Сексолог|Ольга Лесина
Здоровье
👩🏼🤝👨🏽Семейная психология и сексология
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Здоровье
👩🏼🤝👨🏽Семейная психология и сексология
Иногда один искренний вопрос: «Как ты себя чувствуешь?»— ценнее самого дорогого подарка. Почему? Потому что подарок можно купить за деньги. А внимание требует времени, присутствия и эмоциональной вовлечённости. Очень часто на семейных консультациях я слышу от мужчин одну и ту же фразу: «Я же всё для неё делаю!»🔥 «Захотела новую машину — пожалуйста. Телефон — купил. Украшения, путешествия, цветы — всё есть». И мужчина действительно искренне не понимает, почему жена всё равно чувствует себя несчастной. А женщина в этот момент говорит совсем о другом: «Мне кажется, что от меня просто откупаются. Мне нужны не подарки. Мне нужен ты». Ей важно, чтобы её спросили, как прошёл день. Чтобы заметили её усталость. Чтобы обняли без повода. Чтобы были рядом не только тогда, когда можно что-то …
Читать целикомСамое ценное в отношениях нельзя увидеть глазами... ❤️ Когда душа уходит из отношений, все перестает быть целью, а становится лишь декорациями. Деньги 💰, вещи , достижения , путешествия ✈️ — всё теряет вкус, если внутри пусто. Мы часто думаем, что счастье измеряется успехом, квадратными метрами 🏡, дорогими машинами 🚘 или количеством подписчиков 📱. Но однажды понимаем: ничто из этого не согреет, если вечером рядом нет человека, с которым так приятно просто молчать 🤍 💫 Не каждому выпадает счастье встретить человека, с которым можно жить не просто вместе, а душа в душу. Это редкий дар. В семейном консультировании я часто вижу, что супруги живут даже не вместе, а просто рядом.И мне всегда очень больно видеть души, измотанные одиночеством и исколотые обидами. 💔 🤍 Что значит «душа в…
Читать целикомНа днях я случайно встретила свою бывшую клиентку. Наша терапия закончилась еще много лет назад. Мы расстались с огромной благодарностью друг к другу и иногда с удовольствием общаемся. Я смотрела на неё и думала: «Она стала другой, что то изменилось…» Разговорились. — Развелась полгода назад. И тут я вспомнила, с чего всё начиналось. Семь лет назад они с мужем пришли ко мне в глубоком семейном кризисе. Они работали над отношениями. Молодая семья с маленьким ребёнком Они смогли сохранить отношения 🔥 Потом был переезд в другой город, покупка квартиры, машины, она села за руль, родился ещё один ребёнок. Со стороны казалось, что жизнь наконец-то наладилась. Поэтому мой первый вопрос был: — Что случилось? Ответ был коротким. — Он поднял на меня руку. И я с ним развелась. И знает…
Читать целикомИз опыта работы с клиентами, которые прошли путь от диагноза до ремиссии. И с теми, кому, к сожалению, было уже слишком поздно что-то менять Каждый день я живу с убеждением, что жизнь слишком ценна, чтобы откладывать себя «на потом»🙌🏻 У нас нет возможности прожить эту жизнь заново‼️ Мы часто терпим. Молчим. Живём в соответствии с чужими ожиданиями, подстраиваемся, выполняем чужие желания и постепенно перестаём слышать себя — свои чувства, желания и потребности✨ А потом однажды можем обнаружить, что проживаем совсем не свою жизнь. Иногда в этой бесконечной череде событий, забот и переживаний достаточно просто остановиться. Сказать себе: «Стоп»— и задать три вопроса: 1. Как выглядит моя собственная жизнь сейчас? 2. Где в ней я? Какое место я занимаю? 3. Это действительно то, чего я…
Читать целикомИногда всё начинается с одного разговора… С одной фразы… С текста, который вдруг попадает прямо в сердце❤️ И в этот момент внутри словно начинается новая жизнь. Здравствуйте. Я — клинический и семейный психолог, сексолог, специалист по работе с подростками. Автор метода избавления от тревоги и панических атак всего за 2 часа. Я помогаю мужчинам, женщинам и парам: — разобраться в отношениях — справиться с тревогой и эмоциональной усталостью — пройти через сложные жизненные периоды Ко мне чаще всего обращаются с такими вопросами: ✨конфликты в семье ✨измены и кризисы в отношениях ✨сложности в сексе и близости ✨тревожность, панические атаки, постоянное напряжение ✨ревность, обиды, недоверие ✨трудности с подростками Я работаю с любым уровнем сложности — от внутренних сомнений до глуб…
Читать целиком♟ 17 октября состоится игра «Шахматы — игра теней». ⏳ Продолжительность — около 4,5 часов. 💰 Стоимость участия — 4000 ₽. 🔥 До 10 октября можно записаться по специальной стоимости — 3000 ₽. Если чувствуете, что сейчас в вашей жизни есть ситуация, в которой вы ходите по кругу, — возможно, пришло время посмотреть на неё с другой стороны.
Звучит резко? Возможно. Но в этой фразе — огромная сила и свобода. Потому что она возвращает тебе авторство жизни. Ты не «застрял». Ты не «жертва обстоятельств». Ты каждый день — осознанно или нет — делаешь выбор: оставить всё как есть или начать менять. Иногда мы не меняем, потому что боимся. Иногда — потому что не видим альтернатив. Иногда — потому что «так привычнее». Но пока ты не меняешь — ты выбираешь. Выбираешь знакомый дискомфорт вместо неизвестности. Выбираешь стабильность, даже если она тебя истощает. И это — нормально. Главное — быть честным с собой. ✨ Если ты чувствуешь, что «выбираешь» то, что больше не приносит радости — это знак. Знак, что пора исследовать: что мешает изменить? Что стоит за этим выбором? Я помогаю разобраться в этом бережно и без давления. Если отклика…
Читать целиком«У нас всё слишком хорошо… и я ухожу» Иногда отношения рушатся не из‑за скандалов и измен, а ровно в тот момент, когда становится слишком тепло, спокойно и надёжно. Это часто про избегающий тип привязанности. Так устроена психика: 👉🏻близость = безопасность, но для кого‑то безопасность = «что‑то не так, скоро будет больно». И внутренний сигнал звучит примерно так: «Слишком хорошо. Пора сваливать, пока не отвергли меня». 🔥Как это может выглядеть изнутри: В начале — интерес, химия, лёгкость. Как только появляется реальная близость, планы, слова «мы», «будущее» — внутри включается тревога. Партнёр вдруг кажется «скучным», «слишком хорошим», «душным». Хочется отдалиться, найти недостатки, а иногда — просто резко закончить отношения. Это не про «не люблю». Это про старый защитный пат…
Читать целикомМужественность — это не про мускулы 💪 Настоящая сила мужчины — не в том, как он выглядит, а в том, как он живёт. Мужественность — это: 👉🏻забота о близких, даже когда устал; 👉🏻ответственность за свою жизнь, решения и последствия; 👉🏻умение держать слово и признавать ошибки; 👉🏻готовность быть рядом в трудную минуту, а не только в праздники; Сильный мужчина — не тот, кто никогда не падает. А тот, кто поднимается, делает выводы и идёт дальше — вместе со своей семьёй. Если вам важно поговорить о том, что для вас значит быть мужчиной, — я рядом. ♟ 17 октября состоится игра «Шахматы — игра теней». ⏳ Продолжительность — около 4,5 часов. 💰 Стоимость участия — 4000 ₽. 🔥 До 10 октября можно записаться по специальной стоимости — 3000 ₽. Если чувствуете, что сейчас в вашей жизни ест…
Читать целиком♟ 17 октября состоится игра «Шахматы — игра теней». ⏳ Продолжительность — около 4,5 часов. 💰 Стоимость участия — 4000 ₽. 🔥 До 10 октября можно записаться по специальной стоимости — 3000 ₽. Если чувствуете, что сейчас в вашей жизни есть ситуация, в которой вы ходите по кругу, — возможно, пришло время посмотреть на неё с другой стороны. Чтобы записаться, напишите мне в личные сообщения «ИГРА».
📌 Сохраняйте, делитесь с подругами.