Подавленные эмоции не исчезают бесследно.
Подавленные эмоции не исчезают бесследно. Злость, обида, страх, тревога, которые мы привыкли «не замечать» и держать внутри, могут проявляться через напряжение в теле, усталость, тревожные состояния и ухудшение самочувствия. Важно не искать у себя диагнозы по картинкам и не списывать любые симптомы только на психологию. При плохом самочувствии обязательно обращайтесь к врачу. Но работать со своими чувствами тоже необходимо: учиться замечать их, проживать безопасно, говорить о том, что болит, и не оставаться с этим в одиночку. ♟ 17 октября состоится игра «Шахматы — игра теней». Это возможность посмотреть глубже на свои привычные реакции, внутренние запреты и ситуации, в которых вы словно ходите по кругу. ⏳ Продолжительность — около 4,5 часов. 💰 Стоимость участия — 3900 ₽. Запись открыта: +7 927 634-70-77