✅ПРАКТИКА НА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПРОБЛЕМ
✅ПРАКТИКА НА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПРОБЛЕМ Выписываем на лист бумаги, все что вам мешает, дойти до нужных целей. Закрываем глаза представляем себя в детстве, важно вспомнить обиды и переживания, и записывайте их… Переносите не бумагу все обиды, все что вам мешает, да и просто что приходит в голову. Перечитываем вслух, и отпускаем обиду, если кого-то обидели, и есть чувство вины, например к детям или родителям, представляем человека, и просим прощения… Важно почувствовать облегчение. Как груз свалился с плеч… И сжигаем лист бумаги… 👋Пока, пока, весь негатив…
749 просмотров