Сегодня на сессии снова была тема, к которой я отношусь очень пристально и которую я в ...
Сегодня на сессии снова была тема, к которой я отношусь очень пристально и которую я в последнее время слышу всё чаще. Женщина много лет живёт в отношениях, где доверие регулярно разрушается. В паре чаще появляются: измены, переписки, флирт, обещания, разговоры, попытки начать заново. Со стороны вроде бы нормальная семья: быт, ребёнок, привычная жизнь, но внутри этих отношений у женщины постепенно исчезает радость, энергия, уверенность, своё мнение и ощущение: “я вообще ещё живая?” И самое сложное здесь не всегда само решение: уйти или остаться. Самое сложное в том, что женщина часто уже понимает: назад, как раньше, она больше не хочет, но и вперёд она тоже не может. Ведь впереди неизвестность, разговоры, юридические вопросы, ребёнок, деньги, жильё, давление партнёра, страх осуждения близких. А позади привычная жизнь. Да, болезненная, где-то разрушающая, но она знакомая. И психика иногда выбирает знакомую боль вместо неизвестности. Не потому что женщина глупая, слабая или нерешительная. А потому что уже разрушена внутренняя опора. Когда много лет тебе говорят: “Да, я виноват, но и ты тоже…”, то постепенно начинаешь сомневаться не только в другом человеке, но и в себе. В своей боли, своих глазах, своём праве прямо сказать: “Со мной так нельзя!” В этот момент женщина застревает: она не уходит, но и не возвращается в близость. Не выбирает и каждый день продолжает терять силы. Это никак нельзя назвать слабостью, но это защитное замирание. И задача здесь не в том, чтобы кто-то пришёл и сказал принимать решение: “Разводись” или “Сохраняй семью”. Задача здесь гораздо глубже: вернуть себе себя. Вернуть своё мнение, свою опору, своё право видеть реальность и принимать решение не из страха, не из вины, не под давлением, а из взрослого спокойного места внутри. Я всё больше понимаю, насколько эта тема сейчас важная и частая. ☝️Поэтому решил провести отдельную лекцию про расставание: как понять, что происходит, как принять решение, как говорить с партнёром, что делать с ребёнком, как выдержать давление и не разрушиться самой. Скоро открою регистрацию на эту важную встречу. Но, когда я готовил материал, понял, что похоже, в погружении в эту тему одной лекцией не обойтись. Хочется сделать отдельный терапевтический проект для женщин, которые: - Сейчас стоят на пороге сложного решения, уже понимают, что по-старому больше не могут, но пока не знают, как двигаться дальше. - Кто уже пережил расставание, развод или уход из отношений, но внутри всё ещё остаётся много боли, вины, сомнений, привязанности и ощущения, что жизнь будто разделилась на до и после. Потому что иногда женщине нужен не совет “уходи” или “забудь”. Ей нужна опора, чтобы пройти этот период, вернуть себя, снова начать себе верить и постепенно собрать новую жизнь уже не из страха, а из уважения к себе. Какие бы вы хотели разобрать вопросы в рамках нового проекта?