Клиентка случайно перестала думать о бывшем… пока выбирала кружку — 23 апреля 2026 г. в 14:34:23.427
Клиентка случайно перестала думать о бывшем… пока выбирала кружку Реальная история с сессии. Работаем с девушкой после расставания. Классическая история: мысли по кругу, постоянный откат в воспоминания, ощущение, что её как будто тянет назад.И в какой-то момент она рассказывает:“Я зашла в магазин за кружкой… и зависла. Минут на 15. Просто выбирала. Смотрела, трогала, сравнивала. И потом поймала себя на мысли, что я всё это время вообще о нем не думала” И дальше говорит: “И это было так странно… как будто я на эти 15 минут вернулась в свою жизнь”. Мы потом это разбирали. И оказалось, что это совсем не про кружку. Это про момент, где человек впервые за долгое время переключился из автоматического состояния “думать о нем” в контакт с собой и реальностью. И вот это меня в очередной раз цепляет в работе. Потому что многие думают, что чтобы отпустить, нужно долго копаться, анализировать, разбирать отношения. А по факту перелом начинается в таких вот маленьких моментах. Когда вы возвращаете внимание себе. И постепенно этих моментов становится больше. И зависимость начинает ослабевать. Собственно, именно с этим мы и работаем на консультациях. Находим, где вас “затягивает обратно” и учимся из этого выходить, не через силу, а через понимание как это устроено. 📍Если вы сейчас в таком состоянии и чувствуете, что сами не справляетесь — напишите мне слово ОПОРА в личку. Разберем вашу ситуацию.