Уйдут те, кому был нужен удобный. Останутся те, кому нужны вы. — 20 июля 2026 г. в 06:05:01.495
Уйдут те, кому был нужен удобный. Останутся те, кому нужны вы. Этот канал — для тех, кто: — привык угадывать чужое настроение быстрее, чем своё; — говорит «да», когда внутри давно звучит «нет»; — устал заслуживать любовь послушанием и пользой; — боится: стоит перестать всех устраивать — и рядом никого не останется. Меня зовут Виктория Сахарова. Я психолог: гештальт-терапия и психоанализ, девять лет практики — личные консультации и терапевтические группы. Учу опираться на себя, а не на одобрение. Учу выдерживать «я не нравлюсь» — и не разваливаться. Характер я вижу как способ, которым ребёнок когда-то выжил в непринятии. Способы разные — точка старта одна. Здесь мы будем находить свой — и учиться выбирать другие. Что здесь есть 🧭 Серия «Способы выживания» — как устроены разные характеры и какая история непринятия прячется в каждом. Оглавление буду собирать здесь, в закрепе, по мере выхода глав. 📄 Гайд «Как услышать свои границы» — бесплатно, прикреплён следующим сообщением. 🌿 «Возвращение к себе» — закрытая терапевтическая группа онлайн по работе с травмой непринятия: 8 встреч по 2,5 часа, 6–8 человек. Набор — в октябре. Узнать первыми — кнопка под постом (бот запишет вас в тёплый список, это ни к чему не обязывает). Вопросы — @Vika_Sakh 💬 Личная консультация — @Vika_Sakh С чего начать читать: • Когда любили «за что-то» — главный текст о корне: https://t.me/viki_help/823 • Когда вместо любви — крошки внимания: https://t.me/viki_help/965 • Практика «Стоп. Я есть.» — на 2 минуты: https://t.me/viki_help/686 • Практика «Я выбираю не добивать себя»: https://t.me/viki_help/709 Здесь можно просто читать — этого достаточно. Написать — когда будете готовы.