Много ли сил вы тратите на мысль «что подумают другие»? — 4 июля 2026 г. в 08:55:16.672
Много ли сил вы тратите на мысль «что подумают другие»? Перед тем как написать сообщение, сказать что-то на встрече, принять решение, внутри уже фоном крутится: «а вдруг осудят», «а вдруг не так поймут», «а вдруг скажут, что я...» Эта неуверенность, является чем-то заученным — когда-то в жизни быть собой было нельзя, и пришлось сначала думать, как это будет воспринято, а уж потом действовать. Что же такое самоценность? Это внутренняя уверенность, целостность и ощущение, что вы себя принимаете вне зависимости от того, как вас оценивают окружающие. Это редко появляется от аффирмаций и мотивационных постов. Скорее, когда разбираешься с тем, откуда вообще взялась привычка: сперва сверяться с другими, а уж потом с собой. А чьё мнение влияет на вас сильнее, чем вам хотелось бы?