Психолог Юлия Киянова Психотерапия, Подкасты, Бизнес-психология
Здоровье · 4 августа 2026 г.
3 причины, почему глаза главный ключ к твоей свободе: — 4 августа 2026 г. в 10:47:02.993
3 причины, почему глаза главный ключ к твоей свободе: 1️⃣ Глаза — первая «линия обороны» твоей психики. Именно здесь прячется самый поверхностный, но самый важный слой мышечного панциря. 2️⃣ Напряжение в глазах = блокировка эмоций. Неспособность плакать, страх перед будущим, хроническая усталость, всё это «читается» в твоем взгляде. 3️⃣ Освободив глаза, ты открываешь доступ к глубинным слоям. Это как снять крышку с котла, энергия начинает течь свободно. Что будем делать: — мягкие и глубокие упражнения для глаз, лба, затылка — работа с дыханием и голосом — безопасное пространство для того, чтобы «выпустить» то, что годами сдерживал(а) Практика «Раскрепощение». Один день за городом, Твой новый взгляд на жизнь. Психология с Юлией Кияновой