Сложно невероятно сложно противостоять этому великолепию, этому чувству родственности и... — 1 сентября 2026 г. в 15:03:01.264
Сложно невероятно сложно противостоять этому великолепию, этому чувству родственности и этой надежде воплотить наконец-то все фантазии в жизнь… Сложно, но возможно. Достаточно начать слышать себя, доверять себе и не идти на поводу у навязанных чувств. Однако жизнь устроена хитрее. Даже если ты не заметила флагов в начале – или если абьюзер был настолько искусен, что выключил твою бдительность, – самое страшное начнется позже. И выглядит это не как явное чудовище. Выглядит это как «качели». После периода сказки наступает холод или обесценивание: он критикует, сравнивает, замалчивает, выводит из себя. Твоя самооценка падает, ты начинаешь пытаться «вернуть ту сказку». И вдруг – ты возвращаешь! Он снова нежный, говорит слова любви, дарит подарки. В этот момент твой мозг выбрасывает дофамина в разы больше, чем в самом начале. Так формируется травматическая связь – химическая зависимость, которая держит крепче, чем любовь. Ты путаешь адреналин с чувствами. И уйти в этот момент кажется невозможным, потому что ты ждешь не просто мужчину – ты ждешь наркотик. Именно поэтому я должна предупредить: если ты уже в таких отношениях, слова «просто уйди и не возвращайся» – бесполезны. Они не работают, пока ты не ответишь себе на один жесткий вопрос: «Чего я боюсь там, за дверью?» Чаще всего ответ: пустоты, одиночества, того, что я не справлюсь сама. А еще того, что эта сказка окончится, а новой найти не удастся. И этот страх – не про мужчину. Он про детство, про папу, который не дал чувства безопасности, про маму, которая требовала быть идеальной. Про постоянное тоскливое желание вырваться из серых будней в идеальную и счастливую жизнь. Если ты не заполнишь эту пустоту собой – любовь к себе, интересы, подруг, дело, – любой следующий мужчина снова наденет маску принца, просто потому что ты голодна. Ты опять схватишь наживку и ошибешься. Выбор за тобой. Ты можешь или и дальше жить мечтами, или жить, делая свою жизнь мечтой. Не жди чуда от отношений, стань счастливой без привязки к ним. Тогда, кстати, и отношения сложатся. И последнее. Запомни: самый сильный крючок для абьюзера – это стыд. Когда подруги говорят «брось этого поганца», а мама с папой кричат «мы же предупреждали», признать их правоту невероятно стыдно. Признать – это сообщить самым близким о своей глупости и наивности. Это больно. Чтобы не испытывать стыд и боль, жертва начинает защищать своего мучителя, чтобы доказать, что не дура. Этим она только ухудшает ситуацию. Не дай стыду запереть тебя в клетку. Ошибаться не стыдно – стыдно не признавать свои ошибки. Все ошибаются. Те, кто тебя действительно любят, – не будут тебя осуждать, а мнение тех, кому ты безразлична, не стоит принимать в расчет. Тьфу на них – и растереть. Береги себя. И помни: не твоя вина, что ты попала на крючок. Никто от такого не застрахован. Страшны не ошибки, а повторение ошибок. #женскаяпсихология #женскоесчастье #отношениямужчиныиженщины #советыпсихолога #психологическаябезопасность #эмоциональнаязависимость #насилиевотношениях #психологическаяподдержка #саморазвитие #осознанныеотношения 💥 💥 💥 Если вам нравятся мои статьи - не забывайте подписываться и читать мои книги. Еще больше про отношения в моих книгах : 1. Ты у себя одна: Как не попасть в беду .Зона риска - книга посвящена теме выбора партнера ( купить можно на ОЗОН ) ozon.ru/t/Uu4GrnQ 2. Ты у себя одна: Техники манипуляций книга посвящена теме манипуляции: как обнаружить манипуляцию и защитить себя. - купить можно на Литрес https://www.litres.ru/book/uliya-pavlovna-muras/ty-u-sebya-odna-kak-ne-popast-v-bedu-tehniki-manipuly-68612898/ 3. Ты у себя одна: Как замужем не пропасть. книга посвящена отношениям в паре, в браке. - купить можно на Литрес https://www.litres.ru/book/uliya-pavlovna-murasheva/ty-u-sebya-odna-kak-zamuzhem-ne-propast-72009679/