Почему за маской сильной женщины прячется тревога
Почему за маской сильной женщины прячется тревога Вам часто говорят: «Ты такая сильная, на тебе всё держится!». А вы киваете, стиснув зубы, потому что внутри - невероятная усталость. Ваш постоянный контроль всего и вся - это не железный характер. Это тревога. Вы отчаянно пытаетесь сделать мир безопасным, потому что верите: стоит отпустить вожжи, и всё рухнет. Муж забудет, ребенок не сделает, проект провалится. Вы живете с каменной шеей в режиме боевой готовности и не можете расслабиться даже ночью. Почему советы «просто делегируй» здесь не работают, и как начать доверять миру без риска для психики, разобрала в короткой статье. 📚 Продолжение этой темы и практические упражнения в канале психолога. ☑ Здесь собрано лучшее 🏷️ Проект "Психологи для женщин" 📌 Pinterest | MAX | Dzen | Telegram | VK