Почему вас раздражает, как он дышит
Почему вас раздражает, как он дышит Безобидный вопрос мужа «А где сыр?» - и вас внезапно накрывает волной ярости. Хочется кричать, но вы стискиваете зубы и цедите ответ. Потом приходит вина. Мы думаем: неужели я его разлюбила? Но ваша злость - это не финал брака. Это крик организма о помощи. Вспышки раздражения из-за брошенной футболки означают лишь одно: ваш внутренний контейнер переполнен. Вы слишком долго были «удобной». Слишком долго тащили всю невидимую ментальную нагрузку семьи. Почему подавлять гнев опаснее, чем ссориться, и как сказать о своей усталости без скандала, разобрала в статье. #отношения #эмоции #выгорание 📚 Продолжение этой темы и практические упражнения в канале психолога. Проект "Психологи для женщин" 📌 Pinterest | MAX | Dzen | Telegram | VK